糙米是稻谷只剥去粗糠而保留胚芽和内皮的浅黄米。糙米再播一层米皮就是普通大米。人们常把普通的百米称为死米，而把糙米称为活米。糙米具有保护胃肠道健康的作用，那么糙米还...
黑豆是一种营养丰富的食物，由于人们吃的时候大豆煮着加热吃，加热过程会破坏黑豆的许多营养成分，因此用醋泡黑豆效果会很好。那么，醋泡黑豆真能治白发吗？ 醋泡黑豆真能治白...
大多人都知道木瓜的味道鲜美，对于木瓜籽却是知之又少，很多人的做法就是吃木瓜的时候把籽丢掉，这实在是一种浪费。很少有人知道木瓜的种子也有妙用，那我们来看看怎么个妙用...
鹿茸是一种大滋补的中药材，它能益气补血、提高身体免疫力，关于鹿茸的吃法也有很多，那么，怎么吃鹿茸效果最好呢？ 鹿茸怎么吃效果最好？ 1、鹿茸泡酒 药酒是中国的一大传统，...
沙姜是姜的一种，但是和生姜有些不同。沙姜既可以作为食物，也可以作为调料和药物。那么沙姜的功效与作用有什么？ 沙姜的功效与作用 1、行气止痛 中医常说，通则不痛，痛则不通...
我们知道鸽子浑身是宝，鸽子肉易于消化且具有滋补益气、健脑补肾、提高记忆力、降低血压、解毒止痛的功效。鸽子蛋有补肾益气和改善贫血症状的效果，滋补功效非常强大。鸽子汤...
肉类食物是我们日常餐桌上不能少的食物之一，也受到很多数人的喜爱。那么你知道，你该吃什么肉吗? 让我们来看看这些肉类的高营养部位吧~ 1、鸡肉脂肪最少的肉 这里说的鸡肉，是...
俗话说：一日三颗枣，青春不显老。红枣除了有健康长寿功能外，里边高含量的维生素，能有效的为女性美容养颜，让女性肌肤白净，有杰出的美容效果。 红枣含有的营养成分特别丰富...
榆钱是指榆钱树的花还是叶